vrijdag 3 juli 2026

Paella met kip en zeevruchten.

Ingrediënten voor 4 pers. : 400 gr paella rijst, 8 scampi, 8 coquilles, 4 gamba’s, 600 gr mosselen, (Tijm, Laurier, 1 stengel groene selder, 1 kleine ui) 250 gr kippenwit, 125 gr chorizo, 175 gr erwtjes, 1,5 lt kippenbouillon, 2 dl Noilly Prat, ½ citroen, 12 draadjes saffraan of 3 dopjes poeder saffraan, 1 grote ajuin, 2 teentjes look, 1 rode paprika, 250 gr tomatenstukjes uit blik, gehakte platte peterselie, olijfolie.

1. Spoel de mosselen.
2. De scampi pellen, darmkanaal uithalen.
3. Het kleine harde gedeelte op de zijkant van de St-Jakobsnoot verwijderen en kort aanbakken in olijfolie. Kruiden met peper en zout.
4. De gamba’s in olijfolie op hoog vuur aan beide kanten kort aanbakken.
5. Het kippenwit in blokjes snijden en aan alle kanten in olijfolie bruin bakken. Kruiden met peper en zout.
6. De chorizo in blokjes van 1 cm snijden.
7. De paprika schillen, in blokjes snijden en blancheren.
8. De erwtjes blancheren en direct onder koud water afspoelen.
9. De ajuin en de look pellen en fijn snijden.
10. De saffraan draadjes in een klein beetje water weken.
11. Olijfolie warmen en de ui en look fruiten. Rijst bijvoegen, eventjes mee laten bakken, nu de Noilly Prat bijgieten, eventjes laten inkoken en dan de kippenbouillon en de saffraan draadjes bijgieten alsook de tomatenblokjes en het citroensap. Niet meer roeren.
12. Na 10 minuten de chorizo en het kippenwit in de rijst duwen. Enkele minuten wachten en de scampi, de paprika en erwtjes bijvoegen. Nu nog 7 tal minuten zachtjes garen. Proeven of de rijst gaar is.
13. Ondertussen de mosselen gaar koken met tijm, laurier, ajuin en selder. Kruiden met peper en zout.
14. De St-Jakobsnoten en de mosselen in de rijst duwen en bestrooien met de platte peterselie.

donderdag 2 juli 2026

Spaghetti met pesto van courgette, kerstomaten en grijze garnalen.

Ingrediënten voor 2 pers. : 200 gr spaghetti, 300 gr courgettepesto, 200 gr grijze garnalen, 2 trossen kerstomaten, olijfolie, tijm, laurier, rozemarijn, oregano, grof zeezout, parmezaan schilfers, enkele blaadjes basilicum.


1. Verwarm de oven op 150° en bereid de pesto van courgette.
2. De kerstomaten besprenkelen met olijfolie, bestrooien met grof zeezout, en bedekken met de kruiden. Gedurende 20 minuten in de oven plaatsen.
3. De spaghetti koken in zoutwater zoals
vermeld op de verpakking. Afgieten en kookvocht bijhouden.
4. In de sauteuse een beetje olijfolie warmen, spaghetti erbij
doen en de pesto. Goed opwarmen al roerend. 1,5 à 2 dl kookvocht bijvoegen.
5. Van het vuur nemen en de garnalen er over strooien.
6. Garneren met de trostomaten, parmezaan schilfers en basilicumblaadjes.

woensdag 1 juli 2026

Pesto van courgette.

Ingrediënten : 800 gr courgette, 60 gr parmezaan, 80 gr pijnboompitten, 20 basilicumblaadjes,
1 handvol rucola, 1 teentje look, 1 slp citroensap, 50 gr roomkaas, peper, zout, olijfolie.

1. De look pellen en grof snijden.
2. De courgette spoelen, toppen verwijderen, in de lengte in 4 snijden, zaadjes verwijderen en in blokjes snijden.


3. Olijfolie warmen en de courgette met de look bakken gedurende 6 à 7 minuten. Laten afkoelen.
4. De parmezaan in kleine stukjes snijden.
5. De rucola spoelen en droog deppen.
6. De pijnboompitten roosteren in een anti-kleefpan. Laten afkoelen.
7. In de blender de courgette mixen, nu de basilicum, rucola, parmezaan, pijnboompitten, citroensap, roomkaas, peper, zout en 2 slp olijfolie bijvoegen. Dit nu heel glad mixen. Indien nodig nog wat olijfolie bijvoegen.
Men kan dit in porties doen en invriezen.

dinsdag 30 juni 2026

Mosselen met tomaten en ras el hanout.

Ingrediënten 2 pers. : 2 kg mosselen, zout, peper, 1 dl room, 1 dikke snede guanciale, 5 roma tomaten, 3 stengels witte selder, 1 teentje look, 2 ajuinen, Piment d’Espelette, ras el hanpiment dout, tijm, laurier, salie en rozemarijn, olijfolie, witte wijn.

1) Spoel de mosselen enkele malen en verwijder de witte pokken.
2) Snij de guanciale in blokjes.
3) Spoel de witte selder en snij in reepjes.
4) Spoel de tomaten en snij in stukjes.

5) Pel de look en ajuin, snipper de look fijn.
6) Snij de ajuin in dunne repen.
7) Kruid de mosselen met peper, zout, tijm, laurier, rozemarijn, salie. Doe er de helft van de ajuin op. Stoom of kook de mosselen gaar.
8) Verwarm een scheutje olijfolie in een
sauteerpan en doe de guanciale, witte selder, look en ajuin in de pan. Laat fruiten. Doe er na enkele minuten de tomaten bij en een scheutje witte wijn. Kruid met zout, peper, piment d’espelette en ras el hanout. Laat met deksel 10 minuten
zachtjes stoven. Giet er de room bij en zonder deksel nog een 3 à 4 minuten laten garen.
9) Wanneer de mosselen gaar zijn, de tijm, laurier, salie en rozemarijn verwijderen en de saus over de mosselen gieten.
10) Smakelijk.

maandag 29 juni 2026

Gefrituurde eieren met gerookte zalm en fregula sarda salade.

Ingrediënten 2 pers. : 4 eieren + 1 ei, 200 gr gerookte zalm, 1 slp bloem, 2 slp panko.
Voor de salade : 180 gr fregula sarda, 1 handvol slascheuten, sap van ½ limoen, 8 kerstomaten, 3 gegrilde paprika’s (bokaal), 2 slp olijfolie, 2 slp zonnebloemolie, peper, zout.

1. 4 eieren 5 minuten koken. Direct in koud water laten afkoelen. Pellen en droog deppen.
2. 1 ei loskloppen. De gekookte eieren wentelen in de bloem, geklopt ei en panko, dit nog 1 keer herhalen.
3. De fregola sarda koken zoals vermeld op de verpakking. Met koud water spoelen.
4. De olie mengen met het citroensap. Kruiden met zout en peper.
5. De paprika’s in blokjes snijden.
6. De kerstomaten in 2 snijden.
7. Frituurolie warmen op 180°.
8. De fregula sarda mengen met de vinaigrette, de paprikablokjes en de kerstomaten.
9. De eieren frituren gedurende 3 à 4 minuten.
10. De fregula sarda salade en de gerookte zalm schikken op een schotel. De gefrituurde eieren op de schotel leggen en in 2 snijden. Garneren met de jonge slascheuten.

zondag 28 juni 2026

Côte à l’os van Duke of Berkshire met geroosterde bloemkool.

Ingrediënten : Côte à l’os van Duke of Berkshire van 350 à 400 grs, zwarte peper, tijm, rozemarijn, olijfolie, zeezout.
½ bloemkool, oregano, tijm, lookpoeder, zout, peper.
500 gr vastkokende aardappelen, zout, peper, gerookte paprikapoeder.

1) Bestrooi de côte à l’os met tijm en rozemarijn, kruid met zwarte peper en zeezout en besprenkel met olijfolie. Laat enkele uren marineren.
2) Warm de oven op 190°.
3) Leg de bloemkoolroosjes in een schotel. Bestrooi met oregano, tijm en lookpoeder. Kruid met peper en zout.
4) Schil de aardappelen, snij in blokjes, leg in een schotel en bestrooi met gerookte paprikapoeder, zout en peper.
5) Rooster de bloemkool
en de aardappelen gedurende 20 à 25 minuten.
6) Quadrilleer het vlees op de grill en bak verder af in de oven tot de gewenste bakwijze. Het mag gerust nog rosé zijn, 60 à 70° kerntemperatuur.
7) Snij het vlees in dikke plakken.
8) Serveer met de
geroosterde bloemkool en aardappelen.

zaterdag 27 juni 2026

Taart met rode kruisbessen en blauwe bessen.

Ingrediënten 8 à 10 pers. : 1 vel bladerdeeg, 250 gr rode kruisbessen, 250 gr blauwe bessen.
Droge mengeling : 20 gr gemalen amandelen, 115 gr griessuiker.
Beslag : 3 eieren, 1 dl melk, 1 dl room, 1 klp vanillebloem.



1. Leg het bladerdeeg met bakpapier in de vorm gedurende 15 minuten en bak blind. Laat afkoelen.




2. Bestrooi met de helft van de droge mengeling en schik er het fruit op.
3. Klop de eieren los en meng met de melk, room
en vanillebloem.
4. Warm de oven op 180°.
5. Strooi nu de rest van de droge mengeling over het fruit.
6. Giet het beslag in de taartvorm.
7. Bak de taart gedurende 30 à 35 minuten.
8. Laat afkoelen en garneer met opgeklopte room en poedersuiker.

vrijdag 26 juni 2026

Salade met gerookte makreel, blauwe bessen en meloen.

Ingrediënten voor 2 personen : ½ eikenblad, 1 handvol rucola, 12 blaadjes munt, 12 blaadjes basilicum, 6 bieslook stengels, 1 handvol platte peterselie, 1 gerookte makreel, ½ galia meloen, 24 blauwe bessen, 1 slp pompoenpitten.
Voor de dressing : 1 slp citroensap, 1 klp mosterd, 2 slp olijfolie, 2 slp zonnebloemolie, peper, zout.

1. De dressing : mosterd, citroensap, peper en zout mengen. Langzaam de olie erbij kloppen.
2. De kop, vel en graten verwijderen van de gerookte makreel.
3. Salade en kruiden spoelen en droog deppen. Grof versnijden.
4. De meloen schillen en in partjes snijden.
5. In 2 kommetjes of in diepe borden de salade en de kruiden schikken. Daarop het fruit en de makreel garneren.
6. Bestrooien met pompoenpitten en besprenkelen met dressing

woensdag 24 juni 2026

Krabsalade, tomaten en komkommersoep.

Ingrediënten voor 4 personen : 300 gr uitgelekt krabvlees , 1 slp fijngesneden bieslook (enkele sprietjes voor de garnering), 2 eieren, sap van ½ limoen, zout, piment d’Espelette, 1 slp mayonaise, 2 grote tomaten, peper, zout, 4 sneetjes gerookte zalm, komkommersoep.



1. De komkommersoep bereiden.
2. De tomaten monderen, pellen, in 4 snijden, zaadjes uithalen en in stukjes snijden.
2. De stukjes tomaten kruiden met peper en zout. Besprenkelen met een beetje olijfolie en goed mengen.
3. De eieren 10 minuten koken, in koud water laten afkoelen. Het wit en de dooier apart fijnsnijden.
4. De krab, eieren, bieslook, mayonaise, limoensap, zout en piment d’espelette mengen.
5. De komkommersoep bereiden.
6. In diep bord, liefst gebruikt maken van een ringvorm, eerst wat tomaten doen, daar boven op de krabmengeling en daar op sneetje gerookte zalm. Garneren enkele sprietjes bieslook. Daarrond wat komkommersoep gieten.
12. Dit gerecht zeer koud opdienen.

Zalm kortgebakken met aardappelsla.

Ingrediënten : 2 zalmhaasjes van 150 gr, olijfolie, 1 handvol rode eikebladsla, 1 handvol sla, 2 tomaten, 200 gr groene bonen, 300 gr vastkokende aardappelen, 2 eieren, 10 olijven.
Dressing : 1 slp mayonaise, 1 slp Griekse yoghurt, 1 slp gehakte bieslook, 1 klp mosterd, 1 slp kappertjes, peper, zout.

1. Dressing bereiden door alle ingrediënten goed te mengen.
2. De aardappelen schillen, in blokjes snijden, koken en laten afkoelen op kamertemperatuur. Niet in de frigo plaatsen.

3. De groene bonen spoelen, uiteinden verwijderen, in kokend zoutwater garen. Direct spoelen met koud water. Laten uitlekken.
4. De salade spoelen en droog zwieren.


5. De eieren koken en afkoelen. Pellen en in partjes snijden.
6. De olijven halveren.
7. De tomaten monderen, pellen en in partjes snijden.
8. De aardappelen, boontjes en olijven mengen en besprenkelen met dressing.
9. Olijfolie heet laten worden. Zalmhaasjes kort aanbakken. De zalm mag binnenin nog ongebakken zijn maar wel lauw. Kruiden met peper en zout.
10. Op een schotel de sla schikken met erop de aardappelsla. Op de aardappelsla legt men de zalmhaasjes. Garneren met de tomaten- en eipartjes.
11. Opdienen met de rest van de dressing.

dinsdag 23 juni 2026

Salade met Nieuwe Hollandse maatjes en pompelmoes.

Ingrediënten voor 2 pers. : 4 Nieuwe Hollandse maatjes, 100 grs groene boontjes, 1 pompelmoes, bieslook, 1 sjalot, 2 coeur de boeuf tomaten, ½ sla.
Voor de dressing : 1 slp mayonaise, 1 slp Griekse yoghurt, ½ klp mierikswortel, peper, zout.

1. De boontjes spoelen, topjes verwijderen en in kokend water 6 minuten garen. Direct spoelen onder koud water. Laten uitlekken.
2. De nerven uit de bladeren van de sla halen. De sla spoelen en droog zwieren.
3. De tomaten spoelen en in schijfjes snijden.
4. De pompelmoes a vif schillen. In partjes verdelen. Alle velletjes verwijderen.
5. De sjalot fijn snipperen.
6. Voor de dressing alle ingrediënten mengen.
7. Op een grote schotel de sla leggen. Een beetje van de dressing er op verdelen. Nu de tomatenschijfjes en de boontjes er op schikken. Terug een beetje dressing op doen. Nu de maatjes in het midden leggen en de sjalot er op strooien.
8. Garneren met bieslook en pompelmoes en nog wat dressing.

maandag 22 juni 2026

Salade met tonijn en groentjes.

Ingrediënten 2 pers. : 350 gr vastkokende aardappelen, 3 wortelen, 1 rode paprika, 200 gr erwtjes (diepvries), 35 gr augurken, 35 gr zilveruitjes, 1 blik tonijn van 400 gr, 2 eieren, 3 slp mayonaise, 1 ½ slp Griekse yoghurt, peper, zout.

1. De eieren gedurende 9 minuten koken. In koud water laten afkoelen.
2. De aardappelen schillen, in blokjes snijden en gaar koken in zoutwater of stomen. Afgieten en laten afkoelen.
3. De wortelen schillen, in blokjes snijden en gaar koken in zoutwater. Afgieten en laten afkoelen.
4. De rode paprika schillen, zaadjes verwijderen en in reepjes snijden.
5. De paprika met de erwtjes 2 minuten blancheren, afgieten en laten afkoelen.
6. De augurken fijnhakken en de zilveruitjes in 2 snijden.
7. Al de afgekoelde groenten, 2 slp mayonaise en 1 slp yoghurt, augurken en zilveruitjes mengen. Kruiden met peper en zout.
8. Tonijn laten uitlekken en mengen met 1 slp mayonaise en ½ slp Griekse yoghurt.
9. Op een schotel de groentensalade schikken. Daar op legt men de tonijnsalade. Garneren met de in partjes gesneden eieren.

zaterdag 20 juni 2026

Kruidenslaatje met sardines.

Ingrediënten voor 2 à 3 pers. : 1/3 krop salade, zelfde hoeveelheid kruiden (munt, platte peterselie, basilicum rood en wit, kervel, koriander, bieslook, salie, enz…), ½ komkommer, frambozen en rode bessen (hoeveelheid naar keuze), 12 tal kerstomaten, 2 slp geroosterde pijnboompitten, 2 blikjes sardines.
Voor de vinaigrette : 2 slp olijfolie, 1 slp zonnebloemolie, sap van ¼ citroen, 1 klp mosterd, peper en zout.

1. Verwijder de dikke nerven van de sla, spoel en zwier droog.
2. Spoel al de kruiden, dep ze droog op keukenpapier en verwijder de harde stelen. Ga er een paar maal door met het mes om ze iets kleiner te maken.

3. De komkommer schillen, in de lengte in 2 snijden, zaadjes uithalen en in halve ringen snijden.
4. De kerstomaten spoelen en in 2 snijden.
5. Meng al de ingrediënten voor de vinaigrette met de klopper.
6. De sla mengen met de kruiden, de komkommer en de kerstomaten.
7. De sardines opkuisen en in grote stukken snijden.
8. Meng het slamengsel met de vinaigrette. Schik dit in een schaal en leg de sardines erop. Strooi het rood fruit en de pijnappelpitten er over.


vrijdag 19 juni 2026

Hondshaai met dragon-roomsaus en spinaziestoemp.

Ingrediënten 2 pers. : 500 gr hondshaai, olijfolie, 1 slp bloem, boter, 1 teentje look, 3 takjes tijm, 3 blaadjes laurier, zout, peper, ½ klp gerookte paprikapoeder, rasp en sap van ½ citroen,
Voor de stoemp : 400 gr spinazie, 500 gr bloemige aardappelen, 30 gr boter, scheutje melk, nootmuskaat, peper, zout.
Voor de saus : 1 sjalot, 1,5 dl witte wijn, 2 dl room, 1 klp mosterd, 1 slp kappertjes, 2 slp fijngesneden dragon, zout, peper.

1) Schil en snij de aardappelen in gelijke stukken. Kook ze gaar in licht gezouten water. Giet af en laat eventjes drogen.
2) Verwijder de dikste nerven van de spinazie. Spoel en zwier droog. Stoof kort aan in een klontje boter tot ze geslonken is. Kruid met peper en zout. Hak de spinazie grof.
3) Stamp de aardappelen fijn en meng met de
spinazie, een scheutje melk en de boter. Kruid met zout, peper, en nootmuskaat.
4) Pel de sjalot en de look en snipper fijn.
5) Spel de oandshaai en snij in moten. Dep de moten droog en bebloem.
6) Doe in een sauteuse
een scheut olijfolie en een klontje boter, tijm en laurier en laat warm worden. Kleur de hondshaai licht aan. Kruid met zout en peper. Neem uit de sauteuse en doe terug wat olijfolie erin. Fruit de sjalot en de look. Wanneer die glazig is doe er terug de
hondshaai bij.
7) Blus met de witte wijn en laat een paar minuten inkoken.
8) Giet de room erbij en roer de mosterd, kappertjes, citroenrasp, gerookte paprikapoeder en dragon erdoor.
9) Laat de hondshaai nu nog een paar minuten in de pan. Wanneer het vlees goed van de graat gaat is hij gaar.
10) Besprenkel op het einde met citroensap.
11) Schik op het bord 2 quenelles spinaziestoemp, leg erlangs enkele stukken hondshaai en wat saus.

De dagelijkse keuken van Lady Chef Rita Recepten

Paella met kip en zeevruchten.