Posts tonen met het label spruiten. Alle posts tonen
Posts tonen met het label spruiten. Alle posts tonen

zondag 18 januari 2026

Varkensvleesribben met wintergroenten.

Ingrediënten 2 pers. : 700 gr varkensvleesribben, 200 gr spruiten, 200 gr wortelen, 4 gele rapen, 3 ajuinen, groentenbouillon, 400 gr vastkokende aardappelen, 1 pastinaak, 1 teentje look, peper, zout, tijm, laurier, boter.

1) Pel en hak de ui en look fijn.
2) Schil de wortelen, de rapen, de pastinaak en de aardappelen. Snij in gelijke stukken.
3) Verwijder het harde gedeelte onderaan van de spruiten en snij de grote in 2. Spoel de spruiten.
4) Smelt een klontje boter in een gietijzeren kookpot en kleur het vlees rondom aan. Kruid met peper en zout.
5) Neem het vlees uit de pot, doe nog een klontje boter in en fruit de ui en de look, doe alle groenten erbij uitgenomen de
spruiten. Kruit met peper en zout, tijm en laurier. Laat dit 6 minuten stoven.
6) Verwarm de oven op 135°.
7) Doe het vlees terug bij de groenten. Deglaceer met groentenbouillon tot alles juist onderstaat. Breng aan de kook en plaats in de oven gedurende 1u 15 minuten met deksel. Wanneer men een stoomoven heeft mag men ook lichte stoom toevoegen en dan zonder deksel in de oven plaatsen.
8) Blancheer de spruiten gedurende 5 minuten, giet af en spoel direct met ijskoud water.
9) Na 1u en 15 minuten doe de spruiten in de pot en laat nog 10 tal minuten pruttelen.
10) Serveer in diepe borden met mosterd.

vrijdag 16 januari 2026

Parmentier van spruitjes en gekookte ham.

Ingrediënten voor 2 pers. : 350 gr ham, 300 gr spruiten.
Voor de puree : 500 gr bintjes, 1 ei, 1 dl melk, klontje boter, peper, zout, nootmuskaat.
Voor de kaassaus : 50 gr bloem, 50 gr boter, 5 dl melk, 140 gr geraspte emmental, zout, peper, nootmuskaat.

1. Verwijder de slechte blaadjes van de spruiten. Snij aan de onderkant 1 mm af en snij de spruit in 2. Spoel ze. Gaar ze 7 à 9 minuten in kokend zoutwater. Giet ze af en spoel direct onder koud water.
2. Schil de aardappelen, snij ze in gelijke stukken en spoel ze. Kook de aardappelen gaar in zoutwater en maak er puree van met de melk, boter en ei. Kruid met peper, zout en nootmuskaat.
3. Voor de kaassaus de boter smelten, bloem
in 1 keer toevoegen en eventjes laten bakken zonder kleuren. De melk beetje bij beetje toevoegen al roerend tot men een mooie gebonden saus heeft. Kaas er onder roeren, maar een beetje overhouden om over de schotel te strooien, en kruiden met zout, peper en nootmuskaat.
4. Oven verwarmen tot 170°.
5. De ham in reepjes snijden en mengen met de spruiten en de kaassaus.
6. Een ovenvaste schotel inwrijven met boter en de puree er in scheppen. Glad strijken en erboven het spruitenmengsel verdelen. De resterende gemalen kaas over de schotel strooien.
7. De schotel 20 minuten in de oven plaatsen. Indien nodig nog 2 à 3 minuten onder de grill zetten om een mooi korstje te bekomen.

vrijdag 26 december 2025

Gepaneerde schelvisfilet met rapen en spruitjespuree.

Ingrediënten 2 pers. : 350 gr schelvisfilet in 2 stukken, 300 gr rapen, 200 gr spruiten, 400 gr aardappelen(bintjes), 1 slp geroosterde uitjes, 1 slp zure room, 1 klontje boter, bloem, 2 eiwitten, 2 slp panko, 2 slp geraspte emmentaler, peper, zout, boter, olijfolie.

1. Schil de aardappelen en de rapen. Snij ze in gelijke stukken. Kook ze in zoutwater tot ze gaar zijn. Afgieten.
2. De spruitjes onderaan 1 mm afsnijden en de slechte blaadjes verwijderen. De spruitjes in 2 snijden en gaar koken in zoutwater. Afgieten en direct spoelen met koud water.
3. De spruitjes bij de aardappelen en rapen doen, opwarmen en grof stampen. Roer er de zure room en het klontje boter onder en kruid met peper en zout.

4. Meng de panko en de emmentaler.
5. Droog de vis met keukenpapier, kruid met peper en zout, wentel hem in de bloem, de overtollige bloem afkloppen, dan door het opgeklopt eiwit wentelen en dan door het pankomengsel. Herhaal nog eens door het eiwit en door het pankomengsel
6. Warm een klontje boter met olijfolie. Bak de visfilets aan beide kanten mooi goudbruin ongeveer 2 à 3 minuten aan beide kanten naargelang de dikte van de filets.
7. Verdeel wat groentenpuree op de ene kant van het bord. Strooi er wat geroosterde uitjes op. Leg erlangs een stuk vis.

zaterdag 20 december 2025

Haantje met spruitjes en wortelen.

Ingrediënten 2 pers. : 2 haantjes, 500 gr aardappelen, 300 gr spruitjes, 3 wortelen, kippenkruiden, peper, zout, boter, olijfolie, tijm, laurier.


1) De aardappelen schillen.
2) De wortelen schillen.
3) De aardappelen en wortelen in gelijke en niet te grote stukken snijden.


4) De spruiten reinigen en het harde onderste gedeelte verwijderen. Een kleine insnijding maken onderaan en de grote in 2 snijden.
5) Al de groenten 4 minuten blancheren. De spruiten direct afkoelen onder koud water.
6) Een ovenvaste schotel inwrijven met olijfolie.
7) De haantjes kruiden met kippenkruiden, peper en zout.
8) De oven verwarmen op 180°.
9) Boter en olijfolie warmen in een pan en de haantjes aan alle kanten bruin kleuren.
10) De groenten in de ovenvaste schotel doen met tijm en laurier, peper en zout. Besprenkelen met olijfolie. In het midden schikt men de haantjes. Nog enkele klontjes boter op de haantjes doen.
11) De schotel in de oven plaatsen en met lichte stoom 40 à 45 minuten in de oven pl aatsen. Nazien of de haantjes gaar zijn.
12) De haantjes in 2 snijden en de karkas verwijderen.
13) In het midden van het bord groenten schikken, daarop een haantje.

woensdag 12 november 2025

Fazant met spruiten en oesterzwammen.

Ingrediënten voor 2 pers. : 1 fazant, 250 gr oesterzwammen, 12 tal spruitjes, 3 sneetjes pancetta, 1 sjalot, 1 lookteentje, boter, olijfolie, peper, zout, 2,5 dl fazantenfond of bruine fond, 2 dl room, 1 slp cognac.
1. De filets en de billen van de fazant afhalen.
2. Van de beenderen een fond maken.
3. Klontje boter met 1 slp olijfolie warmen in een pot en de filets en billen rondom bruin bakken. Kruiden met peper en zout. Filets uit de pot halen en op kant leggen. Fond bij de billen gieten en op heel zacht vuur met deksel 50 à 60 minuten zacht garen of gedurende 1 uur in de oven plaatsen met deksel op 160°. De laatste 10 minuten de filets bij de billen leggen.
4. De billen en de filets uit de pot halen en de room bij de fazantensaus gieten en laten inkoken tot gewenste dikte. Men kan de saus ook lichtjes indikken met beurre manié. De cognac bijgieten en indien
nodig bijkruiden met peper en zout.
5. De harde uiteinden van de oesterzwammen verwijderen en de oesterzwammen in repen trekken.
6. De buitenste slechte bladeren en de onderkant van de spruitjes verwijderen.
7. De losse buitenste bladeren van de spruitjes verwijderen en apart houden. De blaadjes spoelen alsook de spruitjes. De blaadjes gedurende 4 à 5 minuten in kokend zoutwater garen. Afgieten en spoelen onder koud water.
8. De spruitjes in kokend zoutwater garen gedurende 10 à 12 minuten. Afgieten, spoelen onder koud water.
9. De pancetta in reepjes snijden.
10. De sjalot en de look pellen en fijn snipperen.
11. Klontje boter warmen, sjalot en look met de pancetta fruiten gedurende 2 à 3 minuten. De oesterzwammen bijvoegen en gaar bakken. Spruitjes bij de oesterzwammen doen en kruiden met peper en zout.
12. Schik in het midden van het bord een paar lepels oesterzwammen en spruiten, daarop een fazantenbil met een fazantenfilet. Sprenkel er wat saus rond.

dinsdag 4 november 2025

Kabeljauw met spruitjes en wortelcoulis.

Ingrediënten voor 2 pers. : 350 gr kabeljauwfilet in 2 stukken, peper, zout, klontje boter, olijfolie, 4 wortelen met loof, 150 gr spruiten.
Voor de coulis : 100 gr wortelen, ½ dl bouillon, ½ dl room, peper, zout, klontje boter.
Voor de puree : 500 gr bloemige aardappelen, karnemelk, 60 gr boter, peper, zout, nootmuskaat.

1. De spruiten nazien op slechte blaadjes en de harde onderkant wegsnijden. Spoel de spruiten, en snij ze in 2. De spruiten blancheren in kokend zoutwater gedurende 3 minuten. Afgieten en direct in ijskoud water onder dompelen. Laten uitlekken.
2. De wortelen met loof schillen en het loof afsnijden tot op 2 cm. Spoel de wortelen en blancheer ze gedurende 5 minuten in kokend water. Afgieten en direct in ijskoud water onderdompelen. Laten uitlekken.
3. Oven verwarmen op 180°.
4. De wortelen en de spruiten in aparte ovenvaste schotels leggen. Kruiden met peper en zout en besprenkelen met olijfolie. Verder roosteren in de oven tot ze gaar zijn.
5. De aardappelen schillen, in stukken snijden en in kokend water gaar laten worden. Afgieten en door de passe-vite draaien of heel fijn stampen. Mengen met de boter en de karnemelk. De puree moet heel smeuïg zijn. Kruiden met peper, zout en nootmuslaat.
6. Voor de coulis de wortels schillen, in kleine stukken snijden. Beetje boter smelten en de wortels bijvoegen. Klein beetje water bijgieten en de wortels laten garen. Nu en dan zien of er geen water moet toegevoegd worden. Kruiden met peper en zout. De wortelen mixen in de blender met de bouillon, heel fijn. De coulis terug op het vuur plaatsen, room en klontje boter bijvoegen. Niet meer laten koken.
7. Boter en olijfolie warmen en de kabeljauw bakken. Kruiden met peper en zout.
8. In het midden van het bord de karnemelkpuree schikken. Daar op de spruitjes en nu de kabeljauw. Erlangs de wortels en garneren met wat coulis.

zaterdag 25 oktober 2025

Gehaktballetjes met spruitjes en knolselder.

Ingrediënten 2 pers. : 350 gr gemengd gehakt, 1 ei, 1 slp paneermeel, 1 klp fijngesneden salie, gehaktkruiden, peper, olijfolie, 300 gr spruiten, 200 gr knolselder, 350 gr aardappelen, 1 ui, 1 teentje look, 1 blik van 400 gr tomatenblokjes, 5 dl groentenbouillon, tijm, laurier, zout.

1) Meng in een kom gehakt, ei, paneermeel, salie, gehaktkruiden en peper.
2) Vorm kleine balletjes.
3) Reinig de spruitjes, verwijder het harde gedeelte onderaan en snij de grote in 2.
4) Breng een pot zoutwater aan de kook en blancheer de spruitjes 4 minuten. Giet af en direct afkoelen in ijskoud water.
5) Schil de aardappelen en snij in blokjes.
6) Schil de knolselder en snij 200
gr in blokjes.
7) Pel de ajuin en de look en snipper fijn.
8) Warm olijfolie in een sauteerpan en bak de balletjes rondom bruin. Haal ze uit de sauteerpan.
9) Doe in dezelfde pan nog wat olijfolie en fruit de ajuin met de look. Na 1 minuut voeg de knolselder en de aardappelen toe, even omroeren, blik tomaten en bouillon bijgieten. Kruiden met peper, zout, tijm en laurier. Breng aan de kook en laat 15 minuten sudderen.
10) Voeg nu de spruitjes toe en leg de balletjes in de pan. Laat nogmaals 10 minuten sudderen.

dinsdag 7 oktober 2025

Gegratineerde spruiten en knolselder met worst.

Ingrediënten voor 2 pers. : ½ knolselder, bloemige aardappelen (zelfde gewicht als knolselder), 300 gr spruiten, 1 dl warme melk, 25 gr boter, 100 gr geraspte emmentaler kaas, peper, zout, nootmuskaat.

1. Aardappelen en de knolselder schillen, spoelen en in gelijke stukken snijden. Koken in zoutwater. Afgieten en grof stampen, mengen met de warme melk en de boter.


2. Het onderste gedeelte van de spruiten
afsnijden en volgens de grootte in 2 of in 4 snijden. Spoelen. In kokend zoutwater 5 minuten blancheren. Afgieten en spoelen onder ijskoud water. Laten uitlekken en
mengen met het aardappelmengsel. Kruiden met peper, zout en nootmuskaat.
3. Oven voorverwarmen op 180°.
4. Een ovenvaste schaal inwrijven met boter en het aardappelmengsel er in doen. Glad strijken en bestrooien met de kaas.
5. Gedurende 25 minuten in de oven plaatsen.
6. Worst bruin bakken en op zacht vuur laten garen Schuin in dikke plakken snijden.
7. In het midden van het bord en schep gegratineerde aardappelen en spruiten doen. Errond wat plakken wortst schikken.

zaterdag 15 maart 2025

Kalkoenfilet met geroosterde spruitjes en pompoen.

Ingrediënten voor 2 pers. : 375 gr kalkoenfilet, 100 gr gerookt spek, 1 appel, 275 gr spruiten, 275 gr butternut,1 ui, 2,5 dl kippenbouillon, 1 dl witte wijn, 1 klp honing, boter, peper, zout, olijfolie.

1. Verwijder het onderste gedeelte van de spruiten en halveer ze. Blancheer ze 2 minuten in kokend zoutwater. Afgieten en direct onder koud water spoelen.
2. De pompoen schillen en in blokjes schillen. Blancheren gedurende 2 minuten in kokend zoutwater. Spoelen onder koud water.
3. Oven verwarmen op 170°.
4. De spruiten en de pompoen in een ovenschaal doen. Besprenkelen met olijfolie en de honing. Kruiden met peper. De schaal 15 à 18 minuten in de oven plaatsen.
5. Schil de appel en verwijder het klokhuis. Snij de appel in hele kleine blokjes.
6. Pel de ui en snipper hem fijn.
7. Snij de kalkoenfilet in stukken. Bak de stukken aan in boter, kruid met peper en zout en neem uit de pan.
8. Doe een nieuw klontje boter in dezelfde pan en bak het spek, voeg de appel en de ui toe en laat samen fruiten. Giet de wijn en de bouillon in de pan en leg de stukjes kalkoen in de bouillon. Laat dit 10 minuten met deksel zachtjes stoven.
9. Schik op het bord de stukjes kalkoen met de spruitjes en de pompoen. Doe er een beetje saus over.

zondag 16 februari 2025

Gegratineerd Winters vispannetje.

Ingrediënten voor 2 personen : 100 gr zalm, 100 gr koolvis, 100 gr lengfilet, 500 gr mossels, 1 prei, 2 stengels witte selder, 2 gele raapjes, 1 grote wortel, 8 spruitjes.
Voor de saus : 2 dl visfumet, 1 dl mosselsap, 1 dl witte wijn, 25 gr boter, 25 gr bloem, 1 dl room, peper, zout, gruyère.

1. Verwarm de visfumet en de witte wijn en pocheer de vis halfgaar. Haal de vis er uit en zeef de fumet.
2. Spoel de groenten en versnij ze in stukken van ongeveer dezelfde grootte. Kook de groenten gaar in zoutwater. Giet ze af.
3. Maak een roux met de boter en de bloem. Giet
er al roerend de fumet en het mosselsap bij. Meng er nu de room onder. Kruid met peper en zout. Men moet een mooie homogene saus hebben maar niet te
lopend.
4. Verwarm de oven op 180°.
5. Kook de mosselen. Kruid met zout en peper.
6. Vul nu de kommetjes met de vis en de groenten. Giet er de saus over en bestrooi met de gruyère kaas.
7. Zet de vispannetjes in de oven tot men een mooi goudkleurig korstje heeft, ongeveer 12 à 15 minuten.
8. Haal de vispannetjes uit de oven en garneer met de mosselen.

donderdag 16 januari 2025

Drie kolen soep met rookworst.

Ingrediënten : 1 ajuin, 1 aardappel, 300 gr spruiten, 1/3 groene kool, ½ bloemkool, 1 prei, 2 lt groentenbouillon, 1 klp korianderzaad, 1 rookworst, klontje boter, gefrituurde uitjes.

1. De ajuin pellen.
2. De aardappel spoelen en schillen.
3. De spruiten spoelen en de buitenste slechte blaadjes verwijderen.
4. De bloemkool in roosjes verdelen en spoelen.
5. De dikke nerven uit de groene kool halen en spoelen.
6. Het buitenste blad van de prei verwijderen en in de lengte opensnijden. Spoelen.
7. De korianderzaadjes in de vijzel fijn wrijven.
8. Al de groenten in grove stukken snijden.
9. Klontje boter verwarmen. De groenten fruiten en kruiden met de koriander, peper en zout.. De bouillon bijgieten en aan de kook brengen. Zachtjes laten koken gedurende 30 à 35 minuten. De soep heel fijn mixen.
10. De rookworst in dikke plakken snijden en warmen in de soep.
11. Opdienen in diepe borden met plakken rookworst. Bovenop de rookworst de gefrituurde uitjes strooien.

zondag 1 december 2024

Hutsepot met worst.

Ingrediënten 4 pers. : 4 worsten, 200 gr gerookt spek, 1 grote ui, 3 wortelen, 2 selderstengels, 1 spitskool, 2 preiwitten, 4 grote aardappelen, tijm, laurier, 4 dl groentenbouillon, 200 gr spruiten, boter, peper, zout.

1) Maak alle groenten schoon. Pel en snij de ui grof. Schil de wortelen en snij in ringen.
2) Spoel de prei, verwijder het buitenste blad en snij in ringen.

3) Spoel de spitskool en snij in reepjes.
4) Spoel de selder en snij in reepjes.
5) Spoel en schil de aardappelen, snij in stukken.
6) Spoel de spruitjes, verwijder de slechte bladeren en maak onderaan een
inkerving.
7) Warm de oven op 160°.
8) Smelt wat boter in een grote pot en bak het gerookte spek, doe de ui erbij en laat enkele minuten mee sudderen. Doe nu al de rest van de groenten erbij behalve de aardappelen. Laat dit nog 3 a 4 minuten sudderen. Doe er nu de aardappelen bij, tijm, laurier en giet de bouillon erbij.
9) Zet de pot 25 minuten in de oven.
10) Bak de worsten aan alle kanten bruin in een klontje boter.
11) Leg ze na 20 minuten bij de groenten en pla ats de pot terug 15 minuten in de oven.
12) Dien op met mosterd.

dinsdag 26 november 2024

Varkenshaasje met gorgonzola saus en spruitjesstoemp.

Ingrediënten voor 2 personen : 1 varkenshaasje van 350 gr, 20 gr bloem, 20 gr boter, 2 dl melk, 1 dl room, sap van ¼ citroen, 80 gr gorgonzola, olijfolie.
Voor de puree : 300 gr bloemige aardappelen, 300 gr spruitjes, melk, 1 slp geraspte parmezaan, 1slp paneermeel, klontje boter, nootmuskaat, peper en zout.

1. Verwijder de beschadigde bladeren van de spruitjes en maak onderaan kruiselings een insnijding. Spoel ze en gaar ze in kokend zoutwater. Afgieten en afspoelen met koud water.

2. Oven voorverwarmen op 180°.
3. Aardappelen schillen en gaar koken in zoutwater. Afgieten en samen met de spruitjes, de melk en de boter stampen tot een stoemp. Kruiden met peper, zout, nootmuskaat.
4. Schep de stoemp in een ingevette ovenschaal. Bestrooi met parmezaan, paneermeel en enkele klontjes boter.
5. Het varkenshaasje aanbakken in de olijfolie. Kruiden met peper en zout. Verder afbakken in de oven gedurende 15 minuten. Plaats de schaal stoemp ook in de oven zodat hij een mooi bruin korstje krijgt.
6. Voor de saus smelt de boter en strooi de bloem erbij. Goed glad roeren en eventjes laten bakken. Melk bijgieten en roeren tot ze indikt. Nu de room en de verbrokkelde kaas bij de saus doen. Kruiden met het citroensap, peper en zout. Tot aan het kookpunt laten komen en eventjes mixen om ze extra luchtig te maken.
7. Het vlees in dikke plakken versnijden. Serveren met de saus en de spruitjesstoemp.

De dagelijkse keuken van Lady Chef Rita Recepten

Rijsttaart met ananas.