Coulis van erwtjes

 Ingrediënten : 150 gr erwtjes, 6 blaadjes munt, peper, zout, 1 dl kippenbouillon, 0,5 dl room.

1. Breng de kippenbouillon aan de kook en kook de erwtjes hierin 3 à 5 minuten gaar.

2. Giet de erwtjes af en vang de bouillon op.

3. Spoel de erwtjes onmiddellijk onder koud water zodat ze hun mooie heldergroene kleur behouden.

4. Doe de erwtjes samen met de muntblaadjes en de bouillon in een blender. Mix tot een gladde coulis.

5. Wrijf de coulis door een fijne zeef voor een fluweelzachte textuur.

6. Roer de room erdoor en verwarm zachtjes zonder te laten koken. Kruid af met peper en zout.

Lekker bij gegrilde of gestoomde vis, sint-jakobsvruchten, kip, pasta, gnocchi of als kleurrijke toets op een feestelijk bord.

Trio van kalfsvlees in bladerdeeg.

Ingrediënten voor 8 à 10 pers. : 1 kalfstong, 1 kg kalfsblanquette, 3 lt groentebouillon, 400 gr kalfsgehakt, 1 ei, peper, zout, paneermeel, 600 gr champignons, 500 gr diepvries erwtjes, 8 à 10 bladerdeegjes.

Voor de saus : 60 gr boter, 80 gr bloem, 1,2 lt kalfsbouillon, 2 dl room, peper, zout, 2 slp gehakte peterselie.

1. Laat de kalfstong 10 tot 12 uur weken in licht gezouten water. Spoel goed af en leg in een kookpot. Overgiet met de groentebouillon, breng aan de kook en laat 1½ tot 2 uur zacht garen. Neem uit de bouillon, verwijder het vel en snijd het vlees in blokjes van ongeveer 1,5 cm.

2. Snijd de kalfsblanquette in blokjes van ongeveer 2 cm. Laat eveneens 1 tot 1½ uur zacht garen in de bouillon tot het vlees mooi mals is.

3. Meng het kalfsgehakt met het ei en zoveel paneermeel dat een malse massa ontstaat. Kruid met peper en zout en rol kleine balletjes. Pocheer ze in de hete bouillon. Zodra de balletjes boven komen drijven, zijn ze gaar.

4. Meng de blokjes kalfstong, de kalfsblanquette en de gehaktballetjes. Zeef de bouillon en houd 1,2 liter apart voor de saus.

5. Smelt de boter en roer er de bloem door. Laat kort garen zonder te kleuren. Voeg geleidelijk de warme bouillon toe terwijl je blijft kloppen tot een gladde saus ontstaat. Roer de room erdoor en kruid met peper en zout. Laat enkele minuten zacht koken zodat de bloemsmaak verdwijnt. Meng vervolgens het vlees en de gehakte peterselie door de saus.

6. Borstel de champignons schoon en snijd in plakjes. Bak ze goudbruin in boter en kruid met peper en zout.

7. Kook de erwtjes 5 minuten in lichtgezouten water. Giet af, spoel onder koud water en meng met de champignons.

8. Verwarm de bladerdeegpasteitjes 5 à 6 minuten in een voorverwarmde oven volgens de aanwijzingen op de verpakking.

9. Vul de pasteitjes royaal met het romige trio van kalfsvlees en werk af met de champignons en erwtjes.

Gebakken bloemkool met oregano en kurkuma.

Ingrediënten voor 2 pers. : 400 gr kleine bloemkoolroosjes, 1 slp olijfolie, handvol verse oregano, ½ klp kurkuma, zout, peper, 2 lente-ui, 50 gr erwtjes (diepvries).

1) Spoel de bloemkoolroosjes en kook ze beetgaar in licht gezouten water. Giet af en spoel onmiddellijk onder koud water.

2) Blancheer de erwtjes 2 minuten in kokend water. Giet af en spoel onder ijskoud water.

3) Spoel de lente-uitjes en snijd ze in grove ringen.

4) Pluk de blaadjes van de oregano, spoel en laat ze uitlekken op keukenpapier.

5) Verhit de olijfolie in een wok. Voeg de lente-ui toe en kruid met peper, zout en kurkuma. Doe de bloemkool erbij en bak ongeveer 6 à 8 minuten op hoog vuur, terwijl je regelmatig omschept. Voeg indien nodig nog een scheutje olijfolie toe. Meng vervolgens de erwtjes en de oregano erdoor en bak nog 3 à 4 minuten. Serveer meteen.

Paella met kip en zeevruchten.

Ingrediënten voor 4 pers. : 400 gr paella rijst, 8 scampi, 8 coquilles, 4 gamba’s, 600 gr mosselen, (Tijm, Laurier, 1 stengel groene selder, 1 kleine ui) 250 gr kippenwit, 125 gr chorizo, 175 gr erwtjes, 1,5 lt kippenbouillon, 2 dl Noilly Prat, ½ citroen, 12 draadjes saffraan of 3 dopjes poeder saffraan, 1 grote ajuin, 2 teentjes look, 1 rode paprika, 250 gr tomatenstukjes uit blik, gehakte platte peterselie, olijfolie.

1. Spoel de mosselen.

2. De scampi pellen, darmkanaal uithalen.

3. Het kleine harde gedeelte op de zijkant van de St-Jakobsnoot verwijderen en kort aanbakken in olijfolie. Kruiden met peper en zout.

4. De gamba’s in olijfolie op hoog vuur aan beide kanten kort aanbakken.

5. Het kippenwit in blokjes snijden en aan alle kanten in olijfolie bruin bakken. Kruiden met peper en zout.

6. De chorizo in blokjes van 1 cm snijden.

7. De paprika schillen, in blokjes snijden en blancheren.

8. De erwtjes blancheren en direct onder koud water afspoelen.

9. De ajuin en de look pellen en fijn snijden.

10. De saffraan draadjes in een klein beetje water weken.

11. Olijfolie warmen en de ui en look fruiten. Rijst bijvoegen, eventjes mee laten bakken, nu de Noilly Prat bijgieten, eventjes laten inkoken en dan de kippenbouillon en de saffraan draadjes bijgieten alsook de tomatenblokjes en het citroensap. Niet meer roeren.

12. Na 10 minuten de chorizo en het kippenwit in de rijst duwen. Enkele minuten wachten en de scampi, de paprika en erwtjes bijvoegen. Nu nog 7 tal minuten zachtjes garen. Proeven of de rijst gaar is.

13. Ondertussen de mosselen gaar koken met tijm, laurier, ajuin en selder. Kruiden met peper en zout.

14. De St-Jakobsnoten en de mosselen in de rijst duwen en bestrooien met de platte peterselie.

Salade met tonijn en groentjes.

Ingrediënten 2 pers. : 350 gr vastkokende aardappelen, 3 wortelen, 1 rode paprika, 200 gr erwtjes (diepvries), 35 gr augurken, 35 gr zilveruitjes, 1 blik tonijn van 400 gr, 2 eieren, 3 slp mayonaise, 1 ½ slp Griekse yoghurt, peper, zout.

1. De eieren gedurende 9 minuten koken. In koud water laten afkoelen.

2. De aardappelen schillen, in blokjes snijden en gaar koken in zoutwater of stomen. Afgieten en laten afkoelen.

3. De wortelen schillen, in blokjes snijden en gaar koken in zoutwater. Afgieten en laten afkoelen.

4. De rode paprika schillen, zaadjes verwijderen en in reepjes snijden.

5. De paprika met de erwtjes 2 minuten blancheren, afgieten en laten afkoelen.

6. De augurken fijnhakken en de zilveruitjes in 2 snijden.

7. Al de afgekoelde groenten, 2 slp mayonaise en 1 slp yoghurt, augurken en zilveruitjes mengen. Kruiden met peper en zout.

8. Tonijn laten uitlekken en mengen met 1 slp mayonaise en ½ slp Griekse yoghurt.

9. Op een schotel de groentensalade schikken. Daar op legt men de tonijnsalade. Garneren met de in partjes gesneden eieren.

Kippenworst met spirelli, erwtjes en kruidenkaas.

Ingrediënten 2 pers. : 350 gr kippenworst, 190 gr spirelli, 250 gr ertwtjes, 250 gr kruidenkaas, 1 sjalot, 1 teentje look, 3 slp dragonpesto, basilicum blaadjes olijfolie, boter.

1) Bereid de dragonpesto.

2) Kook de spirelli zoals vermeld op de verpakking. Hou wat kookvocht apart.

3) Pel de sjalot en de look en snipper fijn.

4) Blancheer de erwtjes en spoel direct onder koud water.

5) Warm een beetje olijfolie in een sauteuse en fruit de sjalot en de look. Doe de kruidenkaas en een beetje kookvocht erbij en warm goed op.

6) Meng er de pesto onder, en doe de erwtjes en spirelli erbij. Indien nodig giet nog wat kookvocht bij. Warm goed op.

7) Warm boter in een anti kleefpan en bak de worsten op laag vuur aan alle kanten mooi bruin. Laat verder zachtjes garen gedurende 5 à 8 minuten.

8) Snij de worst in dikke plakken en leg op het spirelli mengsel.

9) Garneer met de blaadjes basilicum.

Duif met erwtjes, spek, zilveruitjes en munt.

Ingrediënten voor 2 pers. : 2 duiven, 4 dl bruine gevogeltefond, 1 ajuin, tijm, laurier, 2 takjes lavas en enkele blaadjes als garnering, selderijzout, peper, zout, boter, olijfolie, erwtjes met zilveruitjes en munt.

1. De billen en de vlerken van de duiven afhalen alsook de borstkas. De rest van de karkas in kleine stukken hakken.

2. Ajuin pellen en in grove stukken snijden.

3. Boter en olijfolie

bruin laten worden en de karkas en lever goed aanbakken. Ajuin, tijm, laurier toevoegen. Alles laten fruiten. Gevogeltefond bijgieten. Dit op zacht vuur ongeveer 1 uur laten sudderen. Door de zeef gieten.

4. Oven verwarmen op

170°.

5. Nog een klontje boter en olijfolie laten smelten en de billen, vlerken en borstkas aanbakken. De borstkas in de oven zetten met een klontje boter op en 15 minuten bakken. De billen en vlerken in een potje doen met enkele lepels fond en zachtjes gedurende 30 minuten op zacht vuur laten sudderen.

6. De blaadjes van de lavas stengel halen en heel fijn mixen in de blender. Dit nu bij de resterende fond doen. Indien nodig de saus nog wat inkoken.

7. De filets van de borstkas halen.

8. Op een bord wat erwtjes, de filets, vlerken en billen van de duif schikken. Er wat saus rond dresseren en garneren met enkele blaadjes lavas.

Erwtjes met spek, zilveruitjes en munt.

Ingrediënten voor 2 pers. : 400 gr erwtjes (diepvries), 100 gr gerookte spekreepjes, 12 zilveruitjes, 1 dl groentenbouillon, 1 takje munt, zout, peper, boter.

1. Smelt boter en bak de spekblokjes mooi bruin. Haal ze uit de pan en bak in hetzelfde vet de zilveruitjes.

2. Blancheer de erwtjes 2 minuten in kokend zoutwater, giet af en spoel direct met ijskoud water.

3. Smelt een klontje boter, voeg de erwtjes toe
en de zilveruitjes. Kruid met peper en zout en munt. Laat 1 à 2 minuutjes sudderen en giet de kokende bouillon er bij. Laat dit nu nog 4 minuten op zacht vuur verder garen. Voeg de spekblokjes toe en indien nodig bijkruiden met zout en peper.

Paella met Bouchot mosselen en chorizo.

Ingrediënten voor 2 pers. : 180 gr paella rijst Bosto, 1,250 kg Bouchot mosselen (+ 1 ui, wat selder, tijm, laurier, rozemarijn en venkelzaadjes), 80 gr chorizosneetjes, 80 gr erwtjes, 7,5 dl groentenbouillon, 1 dl Noilly Pratt, ¼ citroen, enkele draadjes saffraan, 1 rode ui, 1 teentje look, olijfolie, 2 tomaten, 1 courgette, gerookte paprikapoeder, pili pili, curcuma.

1. De mosselen spoelen.

2. De ajuin pellen, in grove stukken snijden en selder spoelen en in stukken snijden. Tijm, rozemarijn en laurier samenbinden.

3. De rode ui en look pellen en fijnsnipperen.

4. De courgette spoelen, in de lengte in 2 snijden, zaadjes uithalen en de courgette in blokjes snijden.

5. De tomaten monderen, pellen, in 4 snijden, zaadjes uithalen en het vruchtvlees in stukjes snijden.

6. De erwtjes 3 minuten blancheren en direct spoelen onder koud water.

7. De chorizo in fijne reepjes snijden.

8. De saffraan in klein beetje water weken.

9. In een pan olijfolie warmen en de courgette, ui en look fruiten. Rijst bijvoegen en eventjes bakken. Bevochtigen met de Noilly Pratt, Laten verdampen. De rijst kruiden met de paprikapoeder, de pili pili, de saffraan en de curcuma. De bouillon bijgieten en nu niet meer roeren.

10. Na 10 minuten de erwtjes bijvoegen. Nog 5 minuten verder laten sudderen en nu de tomaten en de chorizo bijvoegen. Nog een 2 tal minuten laten sudderen.

11. Ondertussen de mosselen koken met de ui, selder en kruidentuiltje en de venkelzaadjes. Kruiden met peper en zout en bevochtigen met een beetje water.

12. De mosselen uit de schelp halen maar een 25 tal achterhouden voor de garnering. De uitgehaalde mosselen bij de rijst voegen, 1 dl mosselsap bijgieten en voorzichtig mengen. Als garnering de mosselen in de schelp in de rijst duwen.

Romige pasta met erwtjes, munt en parmezaan.

Ingrediënten 2 pers. : 180 gr spaghetti, 200 gr erwtjes, 300 gr gekookte ham, 1 dl room, 12 tal kerstomaten, 150 gr kruidenkaas, 1 sjalot, 1 teentje look, zeste en sap van ½ citroen, 12 blaadjes munt, 12 blaadjes citroenmelisse, 50 gr geraspte parmezaan, olijfolie, peper, zout, gerookte paprikapoeder.

1) Kook de spaghetti zoals vermeld op de verpakking. Voeg de laatste 3 minuten de erwtjes toe. Giet af en bewaar wat kookvocht.

2) Pel en snipper de sjalot en de look fijn. Fruit in olijfolie.
3) Roer de kruidenkaas bij de sjalot en giet er de room en wat kookvocht bij zodanig dat men een romige saus bekomt. Breng op smaak met peper, zout en gerookte paprikapoeder.

4) Snij de helft van de munt en citroenmelisse fijn en meng ze onder de saus, alsook de zeste en citroensap.
5) Snij de gekookte ham in reepjes.
6) Snij de kerstomaten in 2.
7) Doe de ham, kerstomaten, spaghetti en erwtjes bij de saus en giet indien nodig nog wat kookvocht bij. Warm nog even op.
8) Garneer met de overblijvende blaadjes munt en citroenmelisse.

Konijnenfilet met asperges en erwtjescoulis.

Ingrediënten 2 personen : 6 konijnenfilet van 100 gr, 6 aspergepunten, 14 sneden gerookt spek, 6 blaadjes salie, 150 gr erwtjes, 6 blaadjes munt, peper, zout, 1 dl kippenbouillon, 0,5 dl room, 3 slp auberginekaviaar.

1) Bereid de auberginekaviaar.

2) Kook de erwtjes gaar in de kippenbouillon. Giet ze door een zeef en vang de bouillon op. Spoel de erwtjes onder koud water. Mix de erwtjes met de munt en de bouillon heel fijn in de blender. Zeven. Giet er de room bij en warm terug op.

3) Leg 7 sneden spek op huishoudfolie. Wrijf
het spek in met auberginekaviaar en schik er 3 konijnenfilets op. Kruid met peper en zout. Leg er 3 blaadjes salie op en rol met behulp van het huishoudfolie strak op. Wikkel de rol nogmaals in huishoudfolie en maak nog een 2de rol.

4) Stoom de konijnenrolletjes gedurende 7 à 8 minuten. Laat afkoelen.

5) Haal de rolletjes uit de huishoudfolie en bak aan alle kanten mooi bruin. Zet dit nog 2 à 3 minuten in de oven op 150° zodanig dat het mooi warm is vanbinnen.

6) Stoom de aspergepunten gedurende 6 minuten.

7) Snij de konijnenrolletjes in dikke plakken.

8) Giet in het midden van het bord wat erwtencoulis en schik daarop 2 à 3 plakjes konijn. Garneer met de aspergepunten.

Penne met lente bolognese.

Ingrediënten voor 2 personen : 180 gr penne, 350 gr gemengd gehakt, 1 dl rode wijn, 5 dl passata, 1 teentje look, 1 sjalot, laurier, tijm, handvol basilicum, 4 wortels, 4 asperges, 2 witte selderstengels, 100 gr erwtjes (diepvries), parmezaanschilfers.

1. De penne koken zoals vermeld op de verpakking. Afgieten.

2. De look en de sjalot pellen en fijn snipperen. Olijfolie verwarmen en dit fruiten samen met het gehakt. Kruiden met peper en zout. Wanneer het vlees aangebakken is de rode wijn en de passata toevoegen alsook de tijm en laurier. Dit 45 minuten zachtjes laten pruttelen.

3. De wortelen en de asperges spoelen en schillen. De selderstengels spoelen en de dikke draden verwijderen. Dit alles in stukken van 2 cm snijden.

4. Een beetje olijfolie verwarmen en de wortel en selderstukjes fruiten, beetje water bijvoegen en na 10 minuten de asperges bijvoegen, na nog eens 8 minuten de erwtjes bijvoegen en dit alles nog 5 à 6 minuten laten garen. Indien nodig wat water bijvoegen. Kruiden met peper en zout.

5. De gekookte penne mengen met de saus. Dit in een diep bord doen en daar de groentjes op schikken. Garneren met basilicumblaadjes en parmezaanschilfers.

Wortelen met erwtjes, salie en spek.

Ingrediënten voor 2 personen : ½ bussel wortels met loof, 200 gr diepvries erwtjes, 100 gr gerookt spek, 1 sjalot, 12 tal salie blaadjes, 1,5 dl kippenbouillon, klontje boter.

1) De wortelen schillen en in rondellen snijden van ongeveer 0,5 cm.

2) De sjalot pellen en fijn snipperen.

3) De salie spoelen en fijn snijden.

4) Klontje boter smelten. Spek en sjalot fruiten, salie en wortels bijvoegen en enkele minuten laten sudderen zonder kleuren. 1 dl kippenbouillon bijvoegen, aan de kook laten komen en 5 à 7 minuten zachtjes laten

sudderen. Erwtjes bijdoen, indien nodig wat kippenbouillon bijgieten en nog een een 3 tal minuten laten sudderen. Dit alles zonder deksel. Bijkruiden met peper en zout.

Blanquette van zalm met asperges en erwtjes.

Ingrediënten 2 pers. : 350 gr zalmfilet, 300 gr witte asperges, 150 gr erwtjes, 1 sjalot, 7 dl aspergebouillon, 50 cl room, 300 gr vastkokende aardappelen, 1 slp fijngesneden bieslook, peper, zout, 1 dooier, citroensap.

1) Snij de zalmfilet in grote stukken.

2) Pel de sjalot en snipper fijn.

3) Blancheer de erwtjes gedurende 3 à 4 minuten. Spoel direct met koud water.

4) Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken.

5) Schil de asperges en snij in stukken van ongeveer 4 cm.

6) Warm in een sauteerpan olijfolie, fruit de sjalot enkele minuten en giet er de aspergebouillon bij. Breng aan de kook.

7) Doe de aardappelen in de aspergebouillon en laat 15 minuten op zacht vuur koken met deksel. Nu verder zonder deksel koken en de asperges bijvoegen, na 5 minuten de zalm bijdoen en dit een 4 tal minuten zachtjes laten garen. Nu de erwtjes bijvoegen en nog een 2 tal minuten garen. Kruiden met peper, zout en citroensap.

8) Meng de dooier met de room en giet dit in de sauteerpan. Nu niet meer laten koken.

9) Garneren met bieslook.

Quinoa salade met kippenfilet, spinazie en zachtgekookt ei.

Ingrediënten voor 2 personen : Voor de quinoa : 100 gr quinoa, 100 gr geblancheerde en gemixte spinazie, chilipeper (naar smaak), 2 lente-ui, 2 à 3 takjes munt, 2 à 3 takjes koriander, sap van 1 limoen, olijfolie, peper en zout

Voor de salade : 300 gr kipfilets, 2 eieren, 100 gr diepvries erwtjes, 1 salade naar keuze (groene of rode lollo, eikeblad enz…) 100 gr veldsla, 1/2 rode ui, 100gr kerstomaten, 10 tal radijzen, witte wijnazijn, olijfolie, kippenkruiden, peper en zout.

• Quinoa spoelen en bereiden zoals op de verpakking vermeld. Afkoelen.

• De spinazie mixen met de munt, de koriander, de lente-ui, de chilipeper. Mengen met de afgekoelde quinoa en op smaak brengen met het limoensap, de olijfolie, peper en zout.

• De kerstomaten spoelen.

• De radijzen spoelen en in schijfjes snijden.

• De veldsla spoelen.

• De eieren 5 minuten koken en daarna in ijskoud water laten afkoelen. Pellen.

• De rode ui pellen en in flinterdunne ringen snijden. Een beetje witte wijnazijn over doen en laten staan ongeveer 15 minuten.

• Oven voorverwarmen op 180°

• Grill aanleggen

• Kip inwrijven met kippenkruiden en bespenkelen met olijfolie. Ongeveer 10 minuten laten marineren.

• Erwtjes 5 minuten in kokend gezouten water doen.

• Kippenfilet grilleren en 10 minuten in de oven.

• Vinaigrette maken met olijfolie, limoensap peper en zout.

• Verdeel de salades over de borden, in het midden quinoa en daar rond erwtjes, radijzen, kerstomaat, rode ui.

• De kippenfilet in plakjes snijden, boven de quinoa schikken en een ½ gekookt eitje bijleggen.

• Op de sla rondom wat vinaigrette.