woensdag 5 maart 2025

Parelhoen met sinaasappel en ras el hanout.

Ingrediënten voor 1 parelhoen : 1 parelhoen, 1 grote rode ajuin, 1 klp gehakte look, 1klp gedroogde chili peper, 4 slp zonnebloemolie, 1 à 1½ slp ras el hanout, 2 sinaasappelen, 2 slp sojasaus.

1) De parelhoen in stukken verdelen.
2) De ui samen met de look, de chili peper blenderen of in de hakmolen doen.
3) De sinaasappelen goed spoelen en de pel raspen, enkel het oranje deel. De appelsienen persen en het sap zeven.

4) In een kom het uimengsel met de olie, de ras el hanout, de sojasaus, de geraspte schil en het sap goed mengen.
5) De stukken parelhoen met de marinade goed insmeren. In een schaal leggen en afdekken en zeker 2 uur laten marineren. Dit mag ook enkele uren langer.
6) De oven voorverwarmen op 180°. Bakken in de oven gedurende 45 à 60 minuten naargelang de grootte van de parelhoen. Indien de parelhoen te bruin wordt afdekken met alu folie.
7) Lekker met gebakken witoof .

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

De dagelijkse keuken van Lady Chef Rita Recepten

Gelakt varkensgebraad met rozemarijn, gratin dauphinois en worteltjes.