Ingrediënten 2 pers. : 6 à 8 lamskoteletten, 250 gr spruiten, 250 gr wortelen, 1 kleine ui, 1 lookteentje, ½ klp komijnzaadjes, ½ klp korianderzaadjes, peper, zout, 2,5 dl groentenbouillon, klontje boter, 75 gr gerookt spek, 400 gr aardappelen.
2) Komijn en koriander in de vijzel fijnstampen.
3) Wortelen schillen, in schijfjes snijden.
4) Aardappelen schillen en in blokjes snijden.
5) De spruitjes ontdoen van de slechte blaadjes. 3 minuten blancheren in zoutwater en direct spoelen onder koud water.
6) In een sauteerpot klontje boter smelten, gerookt spek, look en ui fruiten gedurende enkele minuten. Kruiden met peper, zout, komijn en koriander. Aardappelen, wortelen en spruiten bijvoegen. Alles goed mengen. De bouillon bijgieten en tot aan het kookpunt brengen.
7) In de oven plaatsen gedurende 25 minuten op 140° met stoom.
8) De lamskoteletten inwrijven met olijfolie. Kruiden met peper en zout.
9) De lamskoteletten op de warme grill aan beide kanten quadrilleren.
10) In het midden van een bord wat groenten schikken met daarop de lamskoteletten.
.jpg)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten